Frittata al forno con erbette senza grassi tra 2 fette di pan bauletto e sottiletta light. Tornata tardi dalla piscina, oggi 56 vasche 💪
|
996 kcal
|
Gras: 32,76g | Prot: 51,55g | Carb: 121,64g.
Colazione: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Mango, Yomo Delta Yogurt Greco 0%. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Patata Bollita, Uovo. Cena: Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Di più...
|
|
2001 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|