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Oggi registro solo una perdita di peso di 200g. Sono pochi, ma non importa, importante è invece non demordere e continuare con dieta e palestra con determinazione. Ce la voglio fare!
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1308 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 63,80g | Carb: 160,83g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Fette Biscottate. Pranzo: Ciliege Bing, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Ceci Secchi. Cena: Ciliege Bing, Coop Mozzarella, Selex Minestrone di Verdure, Bresaola, Pane Integrale. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Ricotta (Latte Intero), Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Gran Forno di Puglia Tarallini Pugliesi. Di più...
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