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buon caffe a tutti, dietro c'e ogniben di Dio,ma un caffe a quest'ora e' meraviglia!!!☺
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1224 kcal
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Gras: 40,91g | Prot: 86,33g | Carb: 129,24g.
Colazione: Cocomero, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Céréal Latte di Soia. Pranzo: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Peperoni Gialli Dolci, Valfrutta Fagioli di Soia, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Pecorino Sardo, Colfiorito Mix 5 Cereali. Cena: Melone, Aia Salsicce con Tacchino, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Pane Integrale, In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo Biologiche, El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla, Petto di Tacchino, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Alpina Fiocchi di Latte, Cocomero. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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 Commenti
Ottima scelta....
(non cadere in tentazione)
26 lug 18 da utente: mantide12
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26 lug 18 da utente: Mel87Mel
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grazie dell'incoraggiamento☺
26 lug 18 da utente: dellellis gianna
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Storia del Peso di dellellis gianna
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