Diario di a.conte7, 30 lug 18

Oggi cous cous zucchine e pomodori 🍅 è la prima volta che lo preparo e mi sa che ho sbagliato i tempi di cottura 😅
Buon appetito comunque ☺️

1535 kcal Gras: 57,86g | Prot: 95,19g | Carb: 154,45g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Granarolo Accadì senza Lattosio. Pranzo: Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Cous Cous, Zucchine Bollite, Pomodori Ciliegini. Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Rio Mare Sardine all'olio di Oliva . Snacks/Altro: Percoca, Gina Peanut Butter, Prozis Pancake Brownie al Cioccolato, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...


Commenti 
Forse un po’ troppa acqua? Però buono lo stesso! Adoro il cous cous! 
30 lug 18 da utente: Mel87Mel
Si, devo averne messa troppa! Comunque è un alimento con dei valori nutrizionali abbastanza buoni  
30 lug 18 da utente: a.conte7
Si! Ma poi fa tanto volume 🤤 
30 lug 18 da utente: Mel87Mel
È vero, questi sono appena 50 grammi 😍 
30 lug 18 da utente: a.conte7

     
 

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