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5 kg e si va ancora avanti 55 anni e va bene cosi.....
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2600 kcal
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Gras: 71,77g | Prot: 149,56g | Carb: 335,80g.
Colazione: Kellogg's Extra Classico, Conad Sapiri e Dintorni Marmellata di Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Philadelphia Philadelphia Light. Pranzo: Uva, Anguria, Pane Italiano, Conad Grana Padano, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Patatine Fritte, Rucola, Gran Casale Grana Padano, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pesca, Pane Italiano. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Cannolo Siciliano, Pavesi Pavesini, Mandorle, Mandorle, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Fragola Kiwi. Di più...
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1674 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di giuseppemar1963
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