Non si possono fare stime dietetiche solo con Sesso, Altezza e Peso. Si può essere muscolarmente formati o sull'obeso andante con la medesima altezza/peso spesso. Bisogna guardare delle immagini fedeli del soggetto per poter capire realmente di cosa si sta parlando e di cosa possa avere bisogno o meno, sempre regime alimentare parlando.
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1297 kcal
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Gras: 30,97g | Prot: 156,02g | Carb: 89,38g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Xcore Hydro Fusion. Pranzo: Insalata Mista Verde, Salmone. Cena: Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Altro: Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Tonno al Naturale. Di più...
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Commenti
Ciao...leggo che sei molto preparato su molti aspetti e fisicamente lo confermi. Per curiosità fai un lavoro inerente sport e/o alimentazione oppure la tua è solo passione? 😊
13 set 18 da utente: valel_82
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L'unico sport inerente al mio lavoro è il lancio di sacchi da 25kg su e giù per soppalchi ahah
Pratica negli anni e test vari, letture interessanti e varie
Mi diletto per passione sicuramente ma ancora non sono riuscito a farlo come lavoro, questione di tempistiche
13 set 18 da utente: alohaerba92
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Complimenti! Sei molto preparato! 🤗
13 set 18 da utente: valel_82
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Non c'è mai fine a quello che si riesce a scoprire e sperimentare, cerco di imparare da chi ne sa di più
13 set 18 da utente: alohaerba92
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Ti consiglio esperienze con preparatori di "elite" in questo modo puoi conoscere persone in questo campo, informati con corsi di formazione, molto molto meglio se fatti direttamente da siti americani, sono avanti di 10 anni( è vero costano cari e devi conoscere l'inglese) cerca di rimanere umile e non credere mai di avere capito tutto... Farlo come professione è complesso e ci vanno anni per ingranare con la clientela ecc.. poi ovviamente dipende sempre dai guadagni che uno intende realizzare..
13 set 18 da utente: AAPROJECT
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Ahh ultima cosa, se sei un puritano che considera il doping "brutto e cattivo" avrai un sacco di ....... che non faranno altro ke metterti i bastoni tra le ruote...
13 set 18 da utente: AAPROJECT
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Tu Antonio invece sei riuscito a fare della passione la tua professione?
13 set 18 da utente: valel_82
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Per andare allo "step" successivo, come dicono in questo mondo, devi doparti e/o preparare gente che lo fa... peccato che i programmi diventano al 70% farmaci e poi il resto.. sei nella condizione di "dire ad atleti sani che farmaci illegali prendere e in che quantità" se fai il natural i guadagni dei programmi scendono drasticamente.. e cmq devi essere "doped friendly" altrimenti sei out.. Ci puoi campare e... però se hai la possibilità di avere guadagni molto più alti con un altra professione.. beh rimani nel campo, ma con un altro spirito diciamo.. detto questo in tutti i casi è sempre meglio avere un piano B
13 set 18 da utente: AAPROJECT
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Dipende da cosa si cerca come in tutte le professioni.
A molte persone basta un alternativa al classico operaio
13 set 18 da utente: alohaerba92
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Si certo... se l'alternativa è un lavoro monotono che non gratifica.. vale la pena buttarsi in questo mondo con tutti i pro e i contro! Per qualsiasi domanda sono a disposizione.
13 set 18 da utente: AAPROJECT
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Guarda io quando pesavo 70 kg (per 1.70) avevo un aspetto "massiccio" ma cmq molti atletico... Postavo le foto e nessuno credeva fossi 70 kg!
13 set 18 da utente: AliceBlackCat
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Storia del Peso di alohaerba92
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