Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 77,93g | Prot: 86,52g | Carb: 146,20g.
Colazione: Чернослив, Апельсин, Nutiva Семена Чиа, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Буше Чай Матча Латте, Вятушка Творог 3%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Имбирный Чай, Свежевыжатый Морковный Сок, Альпенгурт Сливки 10%. Cena: Помидор Соленый, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Арбуз, Твердый Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Уфелгуд Чай Матча, Сливы. Di più...
|
|
2035 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JullyMiller
|