Diario di alohaerba92, 12 ott 18

Settimana piú, settimana meno un anno puó essere cosí composto.
Non DEVE, ma PUÓ.

2533 kcal Gras: 86,18g | Prot: 199,15g | Carb: 228,37g.   Colazione: Mandorle, Xcore Whey Hydro Isolate. Pranzo: Pane Bianco, Uovo, Albume d'uovo Cotto. Cena: Scotti Gallette di Riso, Carne di Cavallo, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's McChicken, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Esselunga Tonno al Naturale. Di più...
1609 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Cazzarola che organizzazione!! 💪👏 
12 ott 18 da utente: PsychedelicBreakfast
All'interno ho salvato periodi e calcoli già impostati che mi aiutano a velocizzare il lavoro su di me e sugli altri, nulla di così difficile da fare, perché se ogni volta che devo sistemare qualcosa devo ripartire da 0 scrivendo tutto non me la cavo più con il poco tempo che ho a disposizione di solito 😂 
12 ott 18 da utente: alohaerba92
È un lavoro pregevole e un'ottima idea... alleni già qualcuno quindi? 
12 ott 18 da utente: PsychedelicBreakfast
Premetto che non ho alcun titolo riconosciuto in questo momento quindi non mi spingo troppo oltre le mie competenze perché rispetto dei principi personali e non mi propongo agli altri, però di ho una manciata di amici al momento sparsi in Europa che mi chiedono consiglio e li aiuto per quanto possibile. Tra pochi mesi dovrei, se tutto va bene, avere un attestato FIPE e li le cose spero possano cambiare 💪🏼 
12 ott 18 da utente: alohaerba92
Stima per l'onestà morale e professionale 😉Ammetto l'ignoranza, ho cercato la sigla su google.. sembra una strada bella tosta ma i risultati su te stesso sono spettacolari: ti auguro di poter raggiungere i tuoi obiettivi anche in campo lavorativo al più presto! 🍀 
12 ott 18 da utente: PsychedelicBreakfast
👨‍💻 prendimi sotto la tua ala ! 😂😂 
12 ott 18 da utente: And®e
Grazie Psy! Isildur il tuo peso sarebbe anche interessante da gestire, però spero di riuscirci a campare con tutto questo, intendiamoci 👊🏼 
12 ott 18 da utente: alohaerba92
si si avevo capito , fai bene 👍 
12 ott 18 da utente: And®e

     
 

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Storia del Peso di alohaerba92


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