Settimana piú, settimana meno un anno puó essere cosí composto. Non DEVE, ma PUÓ.
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2533 kcal
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Gras: 86,18g | Prot: 199,15g | Carb: 228,37g.
Colazione: Mandorle, Xcore Whey Hydro Isolate. Pranzo: Pane Bianco, Uovo, Albume d'uovo Cotto. Cena: Scotti Gallette di Riso, Carne di Cavallo, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's McChicken, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Esselunga Tonno al Naturale. Di più...
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Commenti
Cazzarola che organizzazione!! 💪👏
12 ott 18 da utente: PsychedelicBreakfast
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All'interno ho salvato periodi e calcoli già impostati che mi aiutano a velocizzare il lavoro su di me e sugli altri, nulla di così difficile da fare, perché se ogni volta che devo sistemare qualcosa devo ripartire da 0 scrivendo tutto non me la cavo più con il poco tempo che ho a disposizione di solito 😂
12 ott 18 da utente: alohaerba92
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È un lavoro pregevole e un'ottima idea... alleni già qualcuno quindi?
12 ott 18 da utente: PsychedelicBreakfast
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Premetto che non ho alcun titolo riconosciuto in questo momento quindi non mi spingo troppo oltre le mie competenze perché rispetto dei principi personali e non mi propongo agli altri, però di ho una manciata di amici al momento sparsi in Europa che mi chiedono consiglio e li aiuto per quanto possibile.
Tra pochi mesi dovrei, se tutto va bene, avere un attestato FIPE e li le cose spero possano cambiare 💪🏼
12 ott 18 da utente: alohaerba92
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Stima per l'onestà morale e professionale 😉Ammetto l'ignoranza, ho cercato la sigla su google.. sembra una strada bella tosta ma i risultati su te stesso sono spettacolari: ti auguro di poter raggiungere i tuoi obiettivi anche in campo lavorativo al più presto! 🍀
12 ott 18 da utente: PsychedelicBreakfast
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👨💻 prendimi sotto la tua ala ! 😂😂
12 ott 18 da utente: And®e
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Grazie Psy!
Isildur il tuo peso sarebbe anche interessante da gestire, però spero di riuscirci a campare con tutto questo, intendiamoci 👊🏼
12 ott 18 da utente: alohaerba92
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si si avevo capito , fai bene 👍
12 ott 18 da utente: And®e
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Storia del Peso di alohaerba92
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