|
a marzo,gironzolando per negozi col fidanzato,trovo una giacca invernale che mi piace e cercavo da tempo,ma saggiamente dico"non vale la pena,se proseguo con la dieta per il prosssimo inverno mi andrà grande"..il fidanzato,perplesso sulla mia determinazione a perder peso, mi convince ad acquistarla che tanto mi andrà bene..ad oggi la giacca mi va grande e sono riuacita ad indossarne una di 8 anni fa..che seppur un po' lisa mi è parsa la più bella giacca mai avuta per il semplice fatto di essere riuscita nuovamente ad entrarci!!
Finalmente un cambio armadi che da soddisfazione!! 👸
|
1735 kcal
|
Gras: 86,02g | Prot: 62,68g | Carb: 173,11g.
Colazione: Noci, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia, Tè (Infuso). Pranzo: Elda Ricotta Light, Selex Ceci in Scatola, Pane Bianco, Arco Olio Extravergine Oliva, Finocchio Crudo. Cena: Consilia Plumcake Gocce di Cioccolato, Pane Bianco, Asdomar Tonno in Olio d'oliva, Noa Hummus di Ceci, Caseificio Longo Tomino Fresco. Snacks/Altro: Mulino Bianco Abbracci, Cioccolato Fondente, Scotti Risette Snack Classiche Bio. Di più...
|
|
2429 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Leggere - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
|
|