|
ragazzi ma a colazione mangiare cereali con yogurt e poi bere il latte sto assumendo troppi latticini? va bene come colazione 😅 scusate della domanda
|
1296 kcal
|
Gras: 53,15g | Prot: 65,95g | Carb: 144,62g.
Colazione: Tè (Infuso), Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Cicoria, Melinda Mela Golden, Pane Integrale al 100%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fagiolini Verdi, Melinda Mela Golden, Pane Integrale al 100%, Casa Bonelli Fesa di Tacchino Arrosto in Trancio, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
|
 Commenti
Io mangerei i cereali con il latte e lo yogurt dopo 2-3 ore...
21 nov 18 da utente: Tanese Angela
|
@Tanese Angela: dopo 2-3 ore?? 😲😲 io non resisterei ahaha
22 nov 18 da utente: Valentina00000
|
Comunque alla fine ho cambiato ho preso cereali ai frutti rossi con yogurt tè nero e una barretta di cereali ai frutti rossi 😅
22 nov 18 da utente: Valentina00000
|
22 nov 18 da utente: Valentina00000
|
Salve. È più corretto abbinare 1 alimento proteico e 1 alimento composto da carbo. Quindi se mangi yogurt non bere il latte, se mangi cereali non mettere anche la barretta. Yogurt + cereali o latte più barretta. O puoi aggiungere della frutta secca, o frutta fresca apposto dei cereali
|
@Coach Maugeri Giuseppe: grazie per la spiegazione ora è più chiaro 😊😊😊
22 nov 18 da utente: Valentina00000
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valentina00000
|