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1423 kcal
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Gras: 24,75g | Prot: 91,78g | Carb: 211,84g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zespri Kiwi Gold, Ecor Grano Saraceno, Lamponi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Farine Magiche Farina di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hygeia Farina di Canapa Biologica, Mirtilli. Pranzo: Hero Marmellata Light alla Fragola, Wasa Fibres, Melinda Mela. Cena: Hero Marmellata Light Albicocche, Wasa Fibres, Esselunga Coste, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Salmon Club Filetti di Trota Iridea Salmonata. Snacks/Altro: Wasa Original, Chiquita Banana, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 17 minuti, Nuoto (lento) - 23 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
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 Commenti
Volevo scrivere...cannella ne abbiamo?!?! Ma non son riuscita bho , ogni tanto il mio cellulare si blocca...
23 nov 18 da utente: gilda.sara
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Storia del Peso di gilda.sara
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