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Consiglio la visione di questo breve video di Matteo Picchi, specie per chi non sapesse chi sia. Molto preparato, molto comprensibile in ogni video, ma pieno di utilitá per cose che spaziano.
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2884 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 222,73g | Carb: 356,45g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Esselunga Biscotti Integrali, Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Rio Mare Tonno al Naturale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Noci. Di più...
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 Commenti
Grazie per la dritta Aloha, le tue risposte alle nostre domande sono sempre appropriate e ben argomentate. Domani guardo il canale che hai suggerito e sono sicura di trovarci materiale altrettanto chiarificatore!
23 nov 18 da utente: PsychedelicBreakfast
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23 nov 18 da utente: ireneciao
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23 nov 18 da utente: Dark_Angel'
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Vi segnalo anche il canale "Bodybuilding & Performance".
Sfogliare per capire ed apprezzare il lavoro di Niccolò Balboni!
23 nov 18 da utente: alohaerba92
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lo conosco sì, ma non ho visto questo video..rimedierò :) Grazie del consiglio!
26 nov 18 da utente: Elena9685
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Storia del Peso di alohaerba92
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