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stasera pane alla canapa e salmone affumicato..buon appetito!
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1741 kcal
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Gras: 88,34g | Prot: 60,97g | Carb: 176,47g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Libera Terra Frollini all'arancia con Fave di Cacao, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Crich Crackers, Finocchio Crudo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Mela, Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Plasmon Biscotto al Cacao (4.7g), Vincenzi Cannoncino, Land Fontal, Rondanini Prosciutto Cotto, Buitoni Pasta Sfoglia. Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 5 minuti, Addominali - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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