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A questo giro la torretta e' venuta piu' piccola, ma almeno non frana! 😆
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1792 kcal
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Gras: 38,97g | Prot: 125,33g | Carb: 225,56g.
Colazione: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Banana, Coop Probiotico Bianco Magro, Cioccolato Fondente. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pedon Ceci. Cena: Antica Fattoria Crema di Olive, Scalogno o Cipollotti, Ananas, Sugo di Pomodoro, De Cecco Pasta Integrale, Panini di Grano, Coop Pangrattato, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Indivia Belga, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Mandorle, Noci, Uva Sultanina, Ciambella di Pane (Bagel), Fage Fruyo 0% Limone. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Laup89
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