Diario di alohaerba92, 15 dic 18

Check settimanale.
Peso in salita: 69kg
Condizione ancora buona.
Striature, per quanto minime, ancora a vista.
(Gambe talmente stanche da non riuscirle nemmeno a tirare)
Lunedí partiamo di leggero Bulk ed in aggiunta piccole sessioni di cardio giornaliere.

2010 kcal Gras: 52,67g | Prot: 160,68g | Carb: 217,04g.   Colazione: Prozis Burro di Arachidi Classic, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate. Pranzo: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Noci Sgusciate, Merluzzo MIO. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Esselunga Pane Morbido Integrale, Mare Blu Tonno al Naturale. Di più...
2444 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Le veneeee 🖤😍 
15 dic 18 da utente: Giadaa❄️
evabhe...tanta roba complimenti 
15 dic 18 da utente: lasusy73
Wow Impressiona😅 
15 dic 18 da utente: Eva_it
Io ti dico solo complimenti. E la modestia non serve, sii oggettivo 🤪 
15 dic 18 da utente: ireneciao
No vabbè Andre.... qui stasera a cena altro che appetito ci viene.... 😏😂 
15 dic 18 da utente: PsychedelicBreakfast
Complimenti 👍🏻 
15 dic 18 da utente: barbyfra
Quanto sei alto? 
15 dic 18 da utente: lucaantonio89
A me sembri un po’ secco 
15 dic 18 da utente: BruceWilly
ottimo 💪💪 le donzelle stasera voglion farti la festa 🎉🎉 
15 dic 18 da utente: RooNF
con quelle vene sembri Google maps 😅🔝 
15 dic 18 da utente: p*rita
😯😯😯😯👍 
15 dic 18 da utente: dellellis gianna
Ciao Hulk 👋🏻 
15 dic 18 da utente: valeria20fg
Mi viene da tirare dei bestemmioni guardando quelle spalle e gambe... complimenti e buona massa! Che i carbo siano con noi. 
15 dic 18 da utente: r3w0p
Giada fai un respiro profondo 😂 Ugo diciamo che quelle che avevo su gambe e spalle fino a qualche settimana fa erano tutta un'altra storia! Adelaide il body paint non mi è mai dispiaciuto, prima o poi mi approccero'! Irene grazie 🙊 Arianna abbiamo visto quel pezzetto di torta difatti come si sia dimenato inutilmente. Lucantonio sono 169cm, HP 0 al momento. Brucewilly lavoreremo su questo. Rewop anche io ne avrei tirate, ti capisco! I Carbo li ho ancora molto bassi, con il tempo si riempirá bene. Grazie a tutti ad ogni modo. 
16 dic 18 da utente: alohaerba92
alla faccia!👍 
16 dic 18 da utente: Giuse0

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di alohaerba92


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.