Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 109,94g | Carb: 161,49g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Verderosso Oro Ragù alla Bolognese, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Pane Integrale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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