Diario di melina.70, 31 dic 18


1928 kcal Gras: 97,34g | Prot: 82,39g | Carb: 181,01g.   Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Semi di Chia. Pranzo: Rapa Cotta, Uovo. Cena: Torta Salata, Sperlari Torroncini Teneri alla Mandorla, Tre Marie Pandoro, Tiramisù, Lasagne senza Carne con Verdure, Todis Hamburger Vegetariano ai Carciofi, Merluzzo, Piselli Cotti. Di più...
1916 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Camminata Nordica - 1 ora e 50 minuti. Di più...





Storia del Peso di melina.70


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