Diario di alerassu, 16 gen 19

Buongiorno 🌞

2637 kcal Gras: 56,18g | Prot: 195,88g | Carb: 330,02g.   Colazione: Puertosol Marmellata Mirtilli Neri Bio, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mele (senza Buccia), Gustato Sugo al Basilico, Barilla Mezze Penne Rigate, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais, Poseidon Salmone Selvaggio Affumicato, Barilla Mezze Penne Rigate, Carciofi. Snacks/Altro: EthicSport XTR Whey Protein, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...



     
 

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