|
Pranzetto per oggi pronto! Cinese Mode ON!
|
1752 kcal
|
Gras: 46,34g | Prot: 101,65g | Carb: 234,12g.
Colazione: Le Veneziane I Munaretti, McVitie's Digestive, Ecor Semi di Chia, Pam&Panorama Fiocchi di Mais Biologici senza Zuccheri, Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia, Kiwi, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Radicchio Rosso, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso cantonese 2. Cena: Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Cavolo Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Leerdammer Emmental, Crespelle con whey. Snacks/Altro: Mela, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Clementine. Di più...
|
|
 Commenti
Bello, bono, e bilanciatissssssimo!
Per 2: riso basmati 140, uova 2, albume 100, piselli surgelati 130, prosciutto cotto magro 130, aglio e poco olio, sale e pepe.
Fai una frittata bassa con uova e albume e la tagli a listarelle. A parte cuoci i piselli, a 3/4 di cottura aggiungi il cotto a dadini e cuoci. Cuoci il basmati. Unisci tutto, salti un attimo in padella mangi!
Per porzione: 500 kcal, carbo 63 pro 32 grassi 11
21 gen 19 da utente: Laura4481
|
Stavolta? Ci hai già provato ed è andata male?
21 gen 19 da utente: Laura4481
|
Allora poi mi fai sapere!! A me piace molto come viene, ma tieni presente che questa versione è moooooooolto meno unta dell'originale!!! Quindi una certa differenza si sente comunque!
21 gen 19 da utente: Laura4481
|
Brava Laura, buonissima ricetta! Anche zoppicante riesci a realizzare un piatto bilanciato 😘👏👏
21 gen 19 da utente: Patrizia1975
|
Patrizia 😘 oggi c'era proprio bisogno di un pranzetto sfizioso!!!! 😁😁😋
21 gen 19 da utente: Laura4481
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laura4481
|