Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 39,33g | Carb: 143,54g.
Colazione: Mele, Mandarino. Pranzo: Philadelphia Philadelphia, Riso Bianco, Campo Largo Ceci, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Novi Cioccolato Fondente Extra, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Carrefour Lattughino, Carote, Uovo Sodo. Di più...
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2372 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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