Diario di Stefyds3, 25 gen 19

Il primo ordine!!! Proviamo e speriamo bene:-)

1681 kcal Gras: 35,48g | Prot: 113,11g | Carb: 231,07g.   Colazione: Maribel Marmellata di Lamponi, McEnnedy Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fette Biscottate le Malto d'orzo, Fette Biscottate ai Cereali, Miele Millefiori, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Succo di Limone, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Light, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere Abate, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Mulino Bianco Crema di Pan di Stelle, EuroCompany Banana Chips, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Chiquita Banana, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Bulk Powders Aftermath. Di più...
1935 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


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Commenti 
Mi fai sapere? Anche io volevo fare un ordine in questi giorni Ma non so bene cosa prendere 😂 
25 gen 19 da utente: Mel87Mel
Io ho preso l'olio di cocco, la protein crema, barrette al cioccolato, porridge e preparato per pancake. Nel Pomeriggio assaggio la barretta e domani mattina pancake, poi ti aggiorno 😊😊😊 
25 gen 19 da utente: Stefyds3
a me ispirano i pancake per quando non ho tempo e lo shape shake! però non so..facci sapere! 
25 gen 19 da utente: Elena9685
Ti uso come cavia❣😂😂 
25 gen 19 da utente: Dark_Angel'
Mi aggiungo anch’io, volevo sapere com’era il porridge 
25 gen 19 da utente: sara96_
Sì Elena, tranne lo shape shake che non l'ho preso.😊 
25 gen 19 da utente: Stefyds3
Ok dark Angel e sara vi farò sapere. Speriamo bene. Costicchiano, quindi spero sia buono tutto😊 
25 gen 19 da utente: Stefyds3
Io amo foodspring😍 
25 gen 19 da utente: anna.bernardi
Bene Anna, mi fa piacere.😊 
25 gen 19 da utente: Stefyds3
@Anna.bernardi tu cosa prendi? Cosa consigli? 
25 gen 19 da utente: Canta@@
Anna esci le info!! 😂 😘 
25 gen 19 da utente: Mel87Mel
Sì Anna dimmi che ho preso tutte cose buone😂 
25 gen 19 da utente: Stefyds3
Anch’io ero tentata da FoodSpring😋 
25 gen 19 da utente: SilvyeM
Ho assaggiato la barretta, sa molto di cioccolato brownie, un po' troppo stucchevole per i miei gusti ed è gommosa😂😂 Ma ha un grosso potere saziante, ho fatto fatica a finirla. 
25 gen 19 da utente: Stefyds3
Stefy: solitamente se si fa fatica a finire le barrette è più perché fanno 🤢 😂 😂  
25 gen 19 da utente: Mel87Mel
Ahahahah sarà per quello allora Mel. Ok, barretta bocciata per me, iniziamo bene😂😂😂😂 
25 gen 19 da utente: Stefyds3
Io mi sono trovata da Dio con il burro di arachidi gli shape shake alla fragola e caffè 💪🏻 Di barrette proteiche mi piacciono solo quelle alla nocciola e al mango le altre stomacano ahahah 😂  
25 gen 19 da utente: anna.bernardi
Perfetto Anna,le uniche cose che non ho comprato. Ahhahahahah 
25 gen 19 da utente: Stefyds3
Ma lo shape shake come lo usate? Come sostituto del pasto? 
25 gen 19 da utente: sara96_
no io guardando i valori lo userei come spuntino/integratore proteico 
25 gen 19 da utente: Elena9685

     
 

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