Diario di Miyiamoto, 31 gen 19


1793 kcal Gras: 59,34g | Prot: 195,58g | Carb: 104,24g.   Colazione: Uovo Sodo, Mela. Pranzo: Carne di Tacchino, Uovo Sodo, Valfrutta Piselli Italiani Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Pane Integrale, Coop Speck Alto Adige I.g.P.. Di più...
1355 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
tacchino alla brace....e nn dico altro!😉 
31 gen 19 da utente: Miyiamoto
La questione si fa interessante!😀 
31 gen 19 da utente: KatiaB73
Grande Miyia! 
31 gen 19 da utente: Mel87Mel
Nishimura San....anche se nn mi vedete,....su questi lidi ci sono sempre ;). Mi sono dato un poco alla vita ascetica. Avevo bisogno di elevare il mio spirito. ehehehe. Cmq,....anche se mi faccio vedere poco è sempre un piacere leggervi. 
01 feb 19 da utente: Miyiamoto

     
 

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