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La mia collega festeggia il suo compleanno portando dei cornetti a lavoro 🤤 ne ho mangiato uno vuoto, tutto sommato erano piccoli, non quanto i miei sensi di colpa 😂 stasera niente pane e al bando gli spuntini. Ci vediamo nella prossima vita 👋🏻
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1445 kcal
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Gras: 59,56g | Prot: 91,17g | Carb: 131,06g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Aia Albume, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Cena: Delizie del Sole Contorno Grigliato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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 Commenti
Ecco perché odio il lavoro 😂
05 feb 19 da utente: jack_the_lifter
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😂 quanta crema che aspettava di essere mangiata
05 feb 19 da utente: a.conte7
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conte, se lo conteggi su FS puoi inserirlo nella giornata senza fare mille rinunce. un croissant medio/ piccolo e vuoto non ha 2000 cal. Magari riduci le quantità di qualcos'altro per bilanciare..
05 feb 19 da utente: vidafrenetica
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Potevi mangiarlo anche pieno... Non avere sensi di colpa per un cornetto! Continua la giornata con i tuoi pasti regolari senza rinunciare... Quel cornetto non lo sentirai nemmeno. 😁 (ovviamente se mangiato non frequentemente)
05 feb 19 da utente: cocco198
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Sono d’accordo con vida. Specialmente se piccolo/medio non dovresti avere difficoltà a bilanciarlo nel resto della giornata.
05 feb 19 da utente: agostino082
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Ragazzi grazie mille del supporto ma il fatto è che è solo martedì ed ho già mangiato una cosa che non avrei dovuto (per quello mi era partito il senso di colpa). Per il resto lo faccio rientrare nelle mie calorie giornaliere e amen 💪🏼
05 feb 19 da utente: a.conte7
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Storia del Peso di a.conte7
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