Diario di Valentina00000, 10 feb 19

Io prima nello yogurt mettevo i weetabix, sono delle formelle integrali ma con meno zucchero dei classici cereali 🥣 

Secondo me va bene io ho o latte ps 200 ml o yogurt alla frutta magro 125 ml o young bianco magro adesso non mi ricordo quanto ma di più di quello alla frutta ( mi sembra 150/170 non lo so perché non mi piace e non lo prendo mai) con 30 gr di cereali io mangio i Kellogg’s nice morning sono spettacolari buonissimi 

@sara96_:ah si l'ho visti al supermercato ma non l'ho presi perché non sapevo com'erano 😊 la prossima volta acquisto obbligatorio quando ci rivado 🤣🤣 

@wertyuii: buono 😋 infatti io ora ho lo yogurt intero bianco e generalmente ci aggiungo i cereali confezionati con la frutta già dentro o quelli al cioccolato fondente ma con lo yogurt alla frutta questo tipo di cereali nn mi sembrano indicati penso che siano meglio quelli senza niente 🙂 comunque proverò anche questi cereali che mi dici e i weetabix 🤗  

Valentina prendi la granola senza zucchero aggiunto della kelloggs, è buonissima!  

io preferisco il fatpage total 0 poi ci metto un po di miele e frutta secca a granelli i fruyo sono buoni ma cmq sono cmq più zuccherati e grassi rispetto ad altri tutto dipende da come si incastra nei tuoi macro .. 

@Leggera77: ciao leggera 😊 ma c'è la frutta in quella granola? Proverò anche quella tanto io amo i cereali 🤗🤗 grazie  

@Armak74; ciao armak ome va ? Comunqur il tuo messaggio non mi è arrivato😔😔 Sisi anche così lo yogurt è buonissimo ed è vero che quello alla frutta è più grasso e zuccherato ma non penso che ci sia tantissima differenza 🙂 

io ci metto 40 gr di cruschello di avena 3 mandorle e 3 noci 

Tutto bene grazie strano che non ti sia arrivato a me risulta inviato venerdì:( stasera ci ri provo e quando lo invio ti scrivo :) cmq alla fine basta che vedi i vari voti ma come ho detto tu sei in super forma e quindi puoi mangiare molte più calorie  

Valentina la granola ha un pò di frutta secca all'interno ma è buonissima, provala con il greco è top!  

@Valentina00000 ri inviato ora quando sei dal pc controlla :)  

@Leggera77: ottimo la proverò allora 😊 poi io mi faccio la lista della spesa sul telefono 😂😂😂 amo fare la spesa 😍 comunque ci sta bene anche con il greco alla frutta?  

@Armak74: stasera controllo ieri ho controllato per 2 ore ma nei messaggi mi apparivano solo quelli vecchi ti giuro mi sono scervellata 😂😂😂 alla fine ci ho rinunciato  

Uff speriamo bene se no prova a scrivere tu e vediamo se il tuo arriva a dopo 

Certo Valentina, vai tranquilla che ci sta benissimo! 😉 

@Leggera77: allora lo provo grazie 😘😘😘🤗🤗