Diario di srdn71, 13 feb 19

Snack dopo la corsa 🏃‍♂️

1377 kcal Gras: 42,11g | Prot: 54,58g | Carb: 193,08g.   Colazione: Tè Limone, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Arance, Chiquita Banana. Cena: Uovo Sodo, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fettina di Vitello, Il Covo Scaldatelli all'olio, Ravanelli. Snacks/Altro: Germinal Polpette Teff e Zucchine , Zucchero a Velo, More, Lamponi Rossi, Gilli Mirtilli Neri, Fragole, Kiwi, Billa Muffin al Cioccolato. Di più...
2663 kcal Esercizio: Corsa - 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...


Commenti 
Cosa c'è nascosto sotto lo zucchero a velo, di forma circolare? 🤔🤔😋 
13 feb 19 da utente: lametamorfosi15
È un Muffin al cioccolato  
13 feb 19 da utente: srdn71
Lo sapevo!!!! Il mio radar cioccolatoso aveva percepito qualcosa di buono oltre la frutta 😋😋😋 
13 feb 19 da utente: lametamorfosi15
😃 radar 🥧 
13 feb 19 da utente: srdn71
eh che presentazione! complimenti!!!!! 
13 feb 19 da utente: KatiaB73
Grazie Katia  
13 feb 19 da utente: srdn71
Lo hai preparato tu? Cioè hai fatto anche il muffin? 
14 feb 19 da utente: vidafrenetica
Ho impiattato la frutta il muffin era già pronto 😬 
14 feb 19 da utente: srdn71
Hai fatto un buon lavoro...Se io avessi un muffin a portata di mano, al max prenderei un tovagliolo prima di mangiarlo... 
14 feb 19 da utente: vidafrenetica
😂😂😂 Less is More ❤️ 
14 feb 19 da utente: srdn71

     
 

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