Diario di Vbmeo, 15 feb 19

fagioli alla bud + ceci e pollo 17g 39c 49p

2865 kcal Gras: 72,11g | Prot: 192,49g | Carb: 353,67g.   Colazione: Morato Nuvolatte Classico, Zuegg Marmellata di Fragole, Pane Integrale, 100% Whey, Albume di Un Uovo, Latte senza Lattosio, Sottilette, Fesa di Tacchino. Pranzo: Parmigiano Reggiano, Tonno all'olio d'oliva, Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Nutella Nutella, Pane Integrale, Passata di Pomodoro, Dado Classico, Fagioli Borlotti, Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Fetta Biscottata con Nutella, Marmellata Leggera Ciliegie Nere, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Pan Piuma Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Sottilette, Fesa di Tacchino, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Cornetto al Cioccolato, BCAA 6400, MEGA AMINO 3200, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Carb Up Complex, Banana. Di più...



     
 

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