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E dopo una cena "difficile" cerchiamo di rimetterci in ordine con un pranzo gustoso ma leggero. Buon lunedì.
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1037 kcal
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Gras: 25,19g | Prot: 97,90g | Carb: 106,04g.
Colazione: Mila Skyr 0% Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Caffè (dalla Moca), Latte Scremato, Crepes, Topping al cioccolato. Pranzo: Probios Latte di Mandorla, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Farro. Cena: Carote, Pomodori Ciliegini, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Integrale. Snacks/Altro: Frutti di Bosco, Mila Skyr 0% Bianco, Mandorle. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti. Di più...
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 Commenti
Scusa Katia, è riso integrale o farro?
18 feb 19 da utente: Federico Cecca
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Ciao Federico, è farro...io lo adoro!
18 feb 19 da utente: KatiaB73
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Dalle mie parti si dice "anche in testa ad un tignoso", questo per dire che lo si vorrebbe mangiare sempre in qualsiasi condizione. E quindi (rullo di tamburi) stasera farò il farro!!!
18 feb 19 da utente: Federico Cecca
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18 feb 19 da utente: KatiaB73
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buongiorno 😄. .io uso il farro sempre x le insalate in estate al posto del riso....mi piace da matti!!!
18 feb 19 da utente: devon73
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Buongiorno! Ops un déjà vu! Si anche per me è un piatto estivo, ma con i giusti accorgimenti riesco a godermelo anche nelle notti brutte e tempestose [cit.], quindi o stasera piove di brutto, o dovrò rimandare l'appuntamento con il farro.
18 feb 19 da utente: Federico Cecca
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Ottimo direi 👏. Buon lunedì cara 😘
18 feb 19 da utente: lametamorfosi15
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Grazie Pat! Buona settimana anche a te! 😚😚
18 feb 19 da utente: KatiaB73
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