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Ringrazio katia.torresi per la ricetta. non è ciccio come il suo, ma è buonissimo. Ho aggiunto mandorle e marmellata alle fragole. #teamgolosi
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1543 kcal
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Gras: 48,51g | Prot: 116,49g | Carb: 153,74g.
Colazione: Foodspring Olio di Cocco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Consilia Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Auchan Lievito per Dolci, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Caffè Espresso. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Delizie del Sole Red Kidney. Cena: Salmon Club Filetto di Branzino alla Regina. Snacks/Altro: Mila Skyr Mirtillo Nero, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Bulk Powders Aftermath. Di più...
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 Commenti
06 mar 19 da utente: Mel87Mel
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Mel buonissimo e cioccolatoso 😋
06 mar 19 da utente: Stefyds3
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Stefy😘.... grazie!! Son contenta che ti sia piaciuto...per l'altezza vedrai che riuscirai, devi solo lavorarci un po' su....il pentolino da 12cm fa la differenza e anche versare il composto quando è ancora freddo e poi accendere la fiamma al minimo....i super consigli di Mel😁😉
06 mar 19 da utente: devon73
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cavolo, io faccio sempre riscaldare il pentolino. grazie per la dritta, proverò :-)
06 mar 19 da utente: Stefyds3
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PS: tienilo con il coperchio sopra...
06 mar 19 da utente: devon73
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anche io lo faccio scaldare!
06 mar 19 da utente: Elena9685
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si il coperchio lo metto:-)
06 mar 19 da utente: Stefyds3
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Posso avere la ricetta? 😁
06 mar 19 da utente: mema4.6
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Certo, la ricetta però è di Katia torresi.
30 gr farina D'Avena
10 gr farina di riso
100 albume
30 gr yogurt
8 gr cacao amaro
4 gr di lievito
Mandorle o nocciole
06 mar 19 da utente: Stefyds3
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Ci sono anche 7gr di cioccolato fondente tritato 😁....sapete com'è....la golosità!!
06 mar 19 da utente: devon73
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06 mar 19 da utente: Stefyds3
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06 mar 19 da utente: srdn71
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06 mar 19 da utente: Linda5011
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Due carciofi di accompagnamento ci starebbe bene!
06 mar 19 da utente: Claudio.91
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06 mar 19 da utente: Stefyds3
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06 mar 19 da utente: Stefyds3
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@Stefy scherzavo ahaha ho letto sul tuo profilo che odi i carciofi e quelli che si prendono troppo sul serio...ahahaha
06 mar 19 da utente: Claudio.91
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😂😂😂 non l'avevo capita😂😂 sarà l'orario.
06 mar 19 da utente: Stefyds3
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06 mar 19 da utente: Claudio.91
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