Diario di Stefyds3, 07 mar 19

Oggi ringrazio @Isildur7 perchè ho fatto le sue crepes. Grazie a voi, sto provando tante nuove ricette :-) #teamgolosi

1550 kcal Gras: 49,91g | Prot: 111,59g | Carb: 156,85g.   Colazione: Chiquita Banana, Foodspring Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Consilia Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Sugo al Ragù, Tre Mulini Farfalle Integrali. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Re Salmone Salmone Affumicato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Vitasnella Fiocchi di Latte, Pere Abate, Skippy Burro di Arachidi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
1880 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
la community è preziosa <3 
07 mar 19 da utente: Elena9685
Si Elena, preziosissima❤️ 
07 mar 19 da utente: Stefyds3
@isildur7 
07 mar 19 da utente: Stefyds3
😍 ooo grazie Stefy , non la ricordavo nemmeno questa ricetta ! 😂 uno di questi giorni me le rifaccio 
07 mar 19 da utente: And®e
Grazie a te, erano buonissime😍😍😍 
07 mar 19 da utente: Stefyds3
mi fa piacere cara 🤗 
07 mar 19 da utente: And®e
Ora cosa ti mangi al posto di queste? Se hai qualche altra ricetta io ti copio volentieri 😂😂😂 
07 mar 19 da utente: Stefyds3
In questo periodo sono incasinato e poco ispirato 😕 . .. x gli spuntini sto andando di yogurt e frutta , gallette e affettati , cose rapide insomma . Spero che la primavera mi riporti un po’ di voglia di sperimentare in cucina ! 🤞 
07 mar 19 da utente: And®e
Si dai, pensa positivo. La primavera è vicina 💪😊 
07 mar 19 da utente: Stefyds3
È possibile sapere la ricetta?? ☺️ Grazie  
09 mar 19 da utente: cioffi.mariangela87
ciao mariangela, la ricetta è di isildur ed è: 125 albumi, 15 gr di farina d'avena, 5 gr di cacao amaro,e fondente sciolto sopra. :-) 
11 mar 19 da utente: Stefyds3
grazie Stefy , me la segno che non la ricordavo neanche io di preciso 😂😂 . Chiamami pure Andrea se preferisci 
11 mar 19 da utente: And®e
Si Andrea molto meglio 😊😊 piacere Stefania 😊 
11 mar 19 da utente: Stefyds3

     
 

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