Diario di PensieroAlimentare, 11 mar 19

LunchBox 1: quinoa bulgur fagiolini pomodorini 1 uovo (frittata padella antiaderente) e olio evo.

1442 kcal Gras: 50,87g | Prot: 74,32g | Carb: 176,34g.   Colazione: Mila Skyr Vaniglia , Burro di Arachidi, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Pranzo: Uovo, Fagiolini Bolliti, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Bulgur e Quinoa. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Ananas, Mela, Pistacchi. Di più...
2394 kcal Esercizio: App Salute - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

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