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Sondaggio/riflessione: non avete mai la sensazione che le colazioni “Fit” (come ad esempio CiccioPanCake, WasaMisù, FitCheeseCake) siano spesso squilibrate ed ipercaloriche? Spesso vedo l’aggiunta (eccesso) di molte creme, cioccolato, frutta secca...Così una buona base viene “distrutta” da un surplus calorico non necessario. Logicamente ognuno deve adeguare la propria alimentazione in base alle proprie esigenze ma spesso ho la sensazione che passi il messaggio sbagliato.
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2563 kcal
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Gras: 121,70g | Prot: 102,29g | Carb: 268,68g.
Colazione: Galbusera Biscotti Colcuore, Esselunga Equilibrio Latte di Avena. Pranzo: Doria Doriano, Pane Multicereali, Melanzana, Zucchine, Findus Legumissimi Fagioli Borlotti, Piselli, Ceci e Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Barbabietole Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Gelato, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Crostata, Noci Sgusciate, Mela. Di più...
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