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dal giorno 26 novembre ho aggiunto alla dieta 30g di grana + 15g di mandorle
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2734 kcal
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Gras: 74,43g | Prot: 247,70g | Carb: 271,94g.
Colazione: Farina D Avena Todis, Farina D Avena Todis, Mandorle, Parmigiano (Grattugiato), Latte Parzialmente Scremato , Albume d'uovo, Uovo (Intero). Pranzo: Riso Basati Todis, Riso Basati Todis, Mandorle, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Cena: Mandorle, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Mela, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mandorle, Pane Integrale, Prot, Arrosto di Coscia di Tacchino, Pane Integrale. Di più...
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