Diario di srdn71, 23 mar 19

Sgarro non sgarro domani corro per 15km 😬

2463 kcal Gras: 76,96g | Prot: 74,39g | Carb: 230,82g.   Colazione: Tè Verde, Chiquita Banana. Pranzo: Mulino Bianco Pancarrè, Philadelphia Light 55%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Roast Beef. Cena: Franziskaner Weissbier, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Franziskaner Weissbier. Snacks/Altro: Patatine Fritte (Salate), Patatine Fritte, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Succo di Limone, Acqua, Marshmallow. Di più...
2814 kcal Esercizio: Corsa - 10 km/h - 49 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore e 11 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...


Commenti 
E ame consigli di correre dietro le gazzelle... Bravo, bravo!!  
23 mar 19 da utente: lametamorfosi15
Patrizia 😂😂😂 mi fai morire 😂😂😂 Ecco dopo lo sgarro cosa bisogna fare La gazzella Patrizia Ogni mattina in Africa, come sorge il sole, una gazzella si sveglia e sa che dovrà correre più del leone o verrà uccisa. Ogni mattina in Africa, come sorge il sole, un leone si sveglia e sa che dovrà correre più della gazzella o morirà di fame. Ogni mattina in Africa, come sorge il sole, non importa che tu sia leone o gazzella, l'importante è che cominci a correre. 
23 mar 19 da utente: srdn71
Ecco, io corro, te magni e la gazzella, ciao ciao...  
23 mar 19 da utente: lametamorfosi15
Non importa non sempre la caccia può avere esito positivo ecco perché si dimagrisce  
23 mar 19 da utente: srdn71
E secondo te, mi dovrei alzare all'alba, senza brioche e cappuccio, correre dietro una gazzella, che intanto scappa dal leone, che intanto scappa dal bracconiere, che al mercato mio padre comprò.... Per dimagrire 2 cm di pancia? No, torno a chiamare Vanna marchi e vedere se ha ancora qualche crema miracolosa  
23 mar 19 da utente: lametamorfosi15
Patrizia Vanna Marchi è in pensione ora mai la brioche 🥐 è il cappuccino sono un rito che ti permettono di affrontare la giornata la caccia è ciò che da mill’enni gli esseri umani hanno praticato e tu non ne devi fare a meno è quel centimetro sparisce 😉 
23 mar 19 da utente: srdn71
Ok mi hai convinto, come si chiama la gazzella?  
23 mar 19 da utente: lametamorfosi15
Si chiama Motivazione 😉 
23 mar 19 da utente: srdn71
Però io sto rischiando grosso perché dopo la 4 pinta 🍺 la sto trascurando un po’ 😬 
23 mar 19 da utente: srdn71
La conosco benissimo. Più di una volta mi è stata amica.  
23 mar 19 da utente: lametamorfosi15
Goditi la serata 😊 
23 mar 19 da utente: lametamorfosi15
Grazie Patrizia Domani ti dirò quanto mi è costato questo sgarro 🤗 
23 mar 19 da utente: srdn71
Savio, taaaaaanto... Ma che te frega, ti sei divertito!!! 😉 
23 mar 19 da utente: lametamorfosi15
Grazie 😊 Patrizia  
23 mar 19 da utente: srdn71
😅 https://youtu.be/h-uQzTh-brw 😘 
23 mar 19 da utente: srdn71
scusa ma in altro post hai detto di aver perso 14kg in 3 mesi grazie alla corsa... immagino che hai uniti anche una dieta importante... comunque complimenti per la tenacia...  
23 mar 19 da utente: mercurialuser
🐢https://youtu.be/yHmY7IRnDx8🏃🏾‍♂️ 
23 mar 19 da utente: srdn71

     
 

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