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ieri dieta gg on ..allenamento bike
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2343 kcal
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Gras: 73,72g | Prot: 190,62g | Carb: 225,22g.
Pranzo: Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Khanum Pure Butterò Ghee, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Pane di Segale. Cena: Gran Soresina Grana Padano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla. Snacks/Altro: Muesli, Milbona Skyr Mirtillo, Conad Nocciole Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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