Diario di Valentina00000, 06 apr 19

Secondo me si 

Si Vale va benissimo! Io spesso faccio anche piatto unico, taglio a bocconcini il pollo o tacchino, lo faccio andare in padella con qualche spezia e poi lo unisco alla pasta 😊 

se la trovi prova Fiberpasta👍 e come composizione direi ok 

Grazie a tutti 😘😘 

@sara96_: mi attira anche questa ricetta 😍come la fai? Almeno risparmio un piatto 😂😂 

@D.E.C.A: ciao deca dove si trova questo tipo di pasta?  

Forse anche a Esselunga..io ho preso su Amazon ... pasta con fibra elevatissima il Top 

Vale semplicissimo, il procedimento è lo stesso di come lo fai a fette in padella solamente che lo tagli per comodità. Riduci a pezzetti il pollo o tacchino, lo fai andare in padella con le spezie (puoi provare il curry se ti piace o la paprika) aggiungi una verdura a scelta e quando la pasta/riso è cotto unisci tutto in un solo piatto. Un cucchiaio di olio a crudo ed è pronto 😋 

@D.E.C.A: devo trovare un negozio Esselunga 😥 non ce l'ho vicino casa poi su internet non posso comprare non ho la carta guarderò in giro se c'è un supermercato Esselunga grazie 😘😘  

@sara96_: facilissimo 😍 ci provo magari riesco di più a mangiarla in questo modo se mangio la carne a parte forse mi sembra che sia di più la quantità e non la mangio più 😂  

@sara96_: grazie sara 😘😘😘 

Si, Valentina va bene... perché non dovrebbe? E comunque se ami i "piatti unici" con carbo e proteine ti consiglio di provare il cous cous con il pollo o il tacchino oppure anche i gamberetti con l'aggiunta poi di una manciata di legumi (ceci o piselli) fai un piatto super completo e ci metti 10 minuti.  

Esatto piattone unico e viaa! Se provi poi fammi sapere come ti trovi 😘😘  

Io vorrei dei consigli voglio dimagrire 6 chili non sono una che mangio molto ma ho tante intolleranze chi mi può aiutare ??? 

@liala unico consiglio che posso darti è quello di rivolgerti a qualcuno se ne hai la possibilità. Oppure prova a scrivere un post qua su fatsecret, ci sono molte persone competente che potrebbero aiutarti! 😊 

@emidone: buona ricetta anche la tua 😊 anche se io ancora non mangio legumi per una mia stupida idea che facciano ingrassare 😩 a me mi fa incavolare il fatto che mi piacciono ma non li mangio per paura e non per il fatto che non mi piacciono ma se è giusto una manciata forse la tua ricetta mi aiuta a togliermi anche questa convinzione malata che ho grazie 😘  

@sara96_: yes sara se non mi faccio prendere dalle mie solite paure te la fotografo 😋 

Buona fiberpasta! io adoro spaghetti. esselunga, iper, ma penso che ora si sia diffusa di più rispetto a qualche anno fa 

ma no Valentina, i legumi sono buonissimi e sani (io preferisco i secchi a quelli in scatola),nulla fa ingrassare se mangiato con criterio 😁 

Vale non esistono cibi che fanno ingrassare o dimagrire, tutto sta nelle quantità e dai tuoi bisogni. Oltre che essere buoni fanno super bene al nostro corpo, nessuna paura😊 Io solitamente li aggiungo al minestrone oppure abbinati alla pasta riso o qualsiasi altro cereale