Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 43,76g | Prot: 162,70g | Carb: 174,44g.
Colazione: Cuoredi Farina di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele di Acacia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Ananas, Insalata Mista Verde, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Lindt Excellence 70% Cacao , Fragole Zuccherate, Noci, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Fiorentini Si & no di Riso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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