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Per iniziare bene la settimana: overnight con fage 5 e un goccio d'acqua, fiocchi d'avena, fragole e cocco grattuggiato. Kcal 350 Carbo 36 Pro 21 Grassi 13
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1756 kcal
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Gras: 68,81g | Prot: 117,08g | Carb: 168,48g.
Colazione: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), EuroCompany Cocco Grattugiato, Acqua, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fragole. Pranzo: Amadori Spiedini Rustici, Ecor Cous Cous Integrale, Ecor Farro Dicocco Perlato, Agretti, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Cena: Ecor Riso Basmati Bianco, Asparagi, Bieta Lessa, Cavolfiore, Amadori Spiedini Rustici. Snacks/Altro: Pancake cocco e latte, Rapunzel Crema di Nocciole, Cappuccino. Di più...
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Storia del Peso di Laura4481
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