|
Una delle cose che più non sopporto è quando ti fanno saltare gli impegni all’ultimo momento 😑 vabbè almeno ne approfitto per studiare e mangiare i miei 4 cracker XDXD
|
1567 kcal
|
Gras: 47,31g | Prot: 71,39g | Carb: 220,12g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Hero Marmellata Light Pesche, Tè (Infuso), Fage Total 0%. Pranzo: Orogel Minestrone Leggerezza, Mela, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali, Melanzana, Uovo. Snacks/Altro: Mela Annurca, Tè (Infuso), Misura Crackers Integrali Fibrextra. Di più...
|
|
1663 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wertyuii
|