Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 39,04g | Prot: 104,84g | Carb: 238,92g.
Colazione: Molino Rossetto Farina di Riso, Ovito Albume d'uovo, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Hazelnutter, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%. Pranzo: Barilla Mezze Penne Rigate, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate, Plasmon Biscotto, Carrefour Crunchy Muesli, Carrefour Yogurt Magro. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ps3159
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