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oggi si lavorano spalle, dorso e addominali, yeah!
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2855 kcal
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Gras: 79,67g | Prot: 169,03g | Carb: 351,60g.
Colazione: Consilia Mattinieri, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Zespri Kiwi Green, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Consilia Gallette di Riso Bio, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Leerdammer Lightlife, Carrefour Pane di Grano Duro. Cena: Consilia Mattinieri, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Di più...
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 Commenti
Complimenti hai un bel fisico, ti basta rafforzare i muscoli e stai al top!
02 mag 19 da utente: Alessandro_Santarelli
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Grazie Alessandro, sto cercando di crescere al massimo delle mie possibilità ❤️ piano piano :)
02 mag 19 da utente: silviagrz
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@silviagrz beh ci stai riuscendo bene, credimi :-) Brava te
02 mag 19 da utente: Alessandro_Santarelli
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Storia del Peso di silviagrz
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