Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 159,93g | Carb: 176,92g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Pianamiele Miele di Acacia, Esselunga Succo Ace, Banana, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Fragola, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero), F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente. Pranzo: Pane Integrale, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Speck. Cena: Banana, Cubetti, Bonduelle Fagiolini e Patate , Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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