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settembre 2018 --> maggio 2019 muahahahhahahahha dajedaje piccini !!!!!
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2450 kcal
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Gras: 102,65g | Prot: 118,54g | Carb: 260,85g.
Colazione: Marmellata Limoni, Colfiorito Semi di Lino, Fiorile Riso Thaibonnet, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zespri Kiwi Green. Pranzo: Pane alle Olive, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carrefour Pane di Grano Duro. Cena: Sapori Genuini Hamburger di Prosciutto Cotto, Patate Crude, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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 Commenti
In 8 mesi hai cambiato totalmente il blocco spalla, ed anche il bicipite è uscito fuori. Bravissima.
10 mag 19 da utente: Federico Cecca
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Grazie Federico! In realtà alla foto di settembre 2018 era già un anno di sala pesi...la foto di mezzo è di febbraio 2019....da marzo ho scelto di farmi seguire perché da sola non riuscivo a ingranare e questo è già una bella soddisfazione per me che ho sempre avuto le spalle a stampella Ikea 😍
10 mag 19 da utente: silviagrz
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Bravissima!!! Continua così!!!
10 mag 19 da utente: Mel87Mel
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In netta ascesa!!💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻
10 mag 19 da utente: Frantoio
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10 mag 19 da utente: silviagrz
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In realtà mi colpisce il tatuaggio che hai, molto bello! Però si nota molto bene la differenza del muscolo da prima ad oggi. Brava!
13 mag 19 da utente: Alessandro_Santarelli
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Eh lo so, i miei scoiattoli hanno molti ammiratori 😂 grazie, vado avanti tutta!
13 mag 19 da utente: silviagrz
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Storia del Peso di silviagrz
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