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riso e tonno...poco olio che i grassi me li sono giocati quasi tutti con le patate al forno del pranzo in onore del fratellone XD
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1138 kcal
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Gras: 12,76g | Prot: 89,99g | Carb: 161,00g.
Cena: Fiorile Riso Thaibonnet, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tonno Rosso (Pesce). Di più...
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 Commenti
posso chiederti k percentuale di macro hai piu o meno
12 mag 19 da utente: lilifilippone
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@ Lilifilippone certo ON 400 c'ho, 120 pro, 80 fat mentre negli OFF 260 c'ho, 120 pro e 100 fat (non sono scelti di testa mia, sono seguita e seguo fedelmente) 🙂
12 mag 19 da utente: silviagrz
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12 mag 19 da utente: lilifilippone
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Storia del Peso di silviagrz
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