Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 47,33g | Prot: 116,19g | Carb: 156,76g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Caffè, Foodspring Whey Protein, Granarolo Latte di Mandorla, Mix di Semi, Misto Esotico, Muesli Multifrutta. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini, Carote, Insalata Iceberg. Cena: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Hummus di Ceci, Affettati Vegetali, Pane Integrale. Snacks/Altro: Whey Protein, Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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