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volevo fare un tortino come quello che ho visto ieri qui su FS ma per rispettare i macros é uscita una mega frittatona cicciona !!!!
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2186 kcal
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Gras: 73,32g | Prot: 128,24g | Carb: 249,40g.
Colazione: Colfiorito Semi di Lino, Pasta Young Peanut Butter, Fiorile Riso Thaibonnet, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Sama Aloe Vera, Zespri Kiwi Green. Pranzo: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Patata Americana, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Zucchine, Valle dei Raccolti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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 Commenti
Sembra buonissima però! 😍
17 mag 19 da utente: flappi22
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Sembra ottima ugualmente!🙈😊buon pranzo😉😘
17 mag 19 da utente: Mariù83
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Si presenta bene però. Facci sapere come è- buon appetito :-)
17 mag 19 da utente: Alessandro_Santarelli
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Ecco @flappi sei tu la musa ispiratrice!
La frittatona però era proprio buona, è piacevole la patata dolce dentro, contrasta con il parmigiano 🤤
17 mag 19 da utente: silviagrz
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17 mag 19 da utente: wertyuii
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Io ti chiederei la ricetta 😁
17 mag 19 da utente: giorgiaindia
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Leggenda narra che i tre porcellini con quei mattoni di frittata costruirono una casa
17 mag 19 da utente: marcomanca1
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@marcomanca 😂😂😂 la leggenda dice poi che lupa Silvia sì mangio la casa. Tutta.
17 mag 19 da utente: silviagrz
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@giorgia
Ho tagliato a dadini 300 di zucchine e 190 di patata dolce e cotto in padella con 20 di olio. Quando erano pronti ho versato tutto dentro una ciotola in cui avevo sbattuto 3 uova e 200 ml di albume e 30 di parmigiano.
Versato tutto in una teglia piccola quadrata (20*20cm) e sopra aggiunto un po' di semini di sesamo nero
Cotto prima coperto e poi scoperto fino a quando sopra era solido
17 mag 19 da utente: silviagrz
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Storia del Peso di silviagrz
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