|
5월31일 아침 62.6으로 다시 최저치. 냉동 딸기를 추가!
|
1090 kcal
|
Gras: 40,34g | Prot: 61,19g | Carb: 137,95g.
Colazione: 찐고구마, 딸기, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란흰자, 혼합 견과류. Pranzo: 바나나, 네이블 오렌지, 사과, 쥐포, 찐고구마, 혼합 견과류. Cena: 딸기, 냉동 블루베리, 네이블 오렌지, 오이 (껍질제거), 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 상추, 소고기구이. Di più...
|
|
2304 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hobodon (호주부)
|