Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 123,44g | Carb: 146,28g.
Colazione: Foodspring Whey Protein, Granarolo Latte di Mandorla, Holsten Muhle Fiocchi d'Avena. Pranzo: Pane di Segale, Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Rossi, Carote. Cena: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Albume d'uovo, Uovo, Natura Nuova Bio Würstel Vegetali con Farro e Soia. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein, Enervit Snack Salato, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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