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buongiorno e buon workout!
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2227 kcal
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Gras: 77,31g | Prot: 131,39g | Carb: 255,02g.
Colazione: Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Anderson Sport Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Pranzo: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Fusilli. Cena: Gilli Pane con Semi di Girasole, Melone, Lidl Carpaccio di Scottona, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Altro: Colussi Biscotto Zuppalatte, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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 Commenti
Buongiorno ☀️ 😘❤️ buon allenamento 🏋🏼♀️ 💪🏼💪🏼🤩
08 giu 19 da utente: wertyuii
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Usiamo gli stessi manubri, anche da voi si svitano spesso?
08 giu 19 da utente: Federico Cecca
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Buongiorno Fortuna! Grazie 💪🥰
08 giu 19 da utente: silviagrz
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Svitarsi no @Federico, ma non sono omogenei nel peso...ci sono due coppie da 6 con peso totalmente diverso, per esempio 😵
08 giu 19 da utente: silviagrz
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Scadentissimi 😁 questa estate dovrebbero cambiarli, prego ogni sera prima di dormire.
08 giu 19 da utente: Federico Cecca
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Spero cambino anche i miei ma non credo.... addirittura non sanno il peso dei bilancieri 😂😅😭
08 giu 19 da utente: silviagrz
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What? Personal trainer allo sbaraglio?
08 giu 19 da utente: s.arya89
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Boh @Silvia, pare che l unico peso che conti sia quello caricato 😂😂😂
08 giu 19 da utente: silviagrz
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Ma anche no 😂😂 mica pesano una piuma!
08 giu 19 da utente: s.arya89
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Eh ma loro sono maschi alpha 😆😂
08 giu 19 da utente: silviagrz
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Maschi scemi non maschi alpha 😂
08 giu 19 da utente: s.arya89
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Silvia, ma vai per caso ad una catena fitness fun?
08 giu 19 da utente: Federico Cecca
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08 giu 19 da utente: silviagrz
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Bene, sei fortunata, io purtroppo sì e fa schifo. L'unico vantaggio è averla sotto casa.
08 giu 19 da utente: Federico Cecca
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Anche la mia è proprio sotto casa 😂
Diciamo che è ...challenging...
08 giu 19 da utente: silviagrz
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Se parliamo di pesi sfalsati ... vogliamo parlare dei tecnogym? xD
08 giu 19 da utente: marcomanca1
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Storia del Peso di silviagrz
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