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2204 kcal
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Gras: 98,98g | Prot: 79,67g | Carb: 259,20g.
Colazione: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Anderson Sport Butter. Pranzo: Mirtilli, Lamponi, Fragole, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Alesto Noci di Pecan, Carrefour Spinacino, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Cena: Voiello Spaghetti, Chiquita Banana, Peperoni Rossi Dolci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. Di più...
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 Commenti
Complimenti, belle gambe :-)
11 giu 19 da utente: Alessandro_Santarelli
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11 giu 19 da utente: wertyuii
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E comunque ribadisco, su quella gamba, in autunno, dovrebbe andarci un tatuaggio 🤩 p.s. Belle gambe silvy 😘😘
11 giu 19 da utente: s.arya89
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Grazie per i complimenti ❤️
La mia dannazione (e di mia madre e di mia nonna) è la circolazione...tutto l allenamento gambe è impostato per non infiammare troppo, oggi sono andata a prenotare dei linfodrenaggi per giugno e luglio, vorrei evitare di sentirmi come l anno scorso, che le gambe me le sarei staccate di netto volentieri.
Silvia, e mi sa di sì, per il mio compleanno qualcosa devo tatuare....40 anni vengono una volta sola nella vita 😁
11 giu 19 da utente: silviagrz
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Silvy ho il tuo stesso problema... Quindi allenamento impostato in base a quello, drenanti e massaggi! Sono sicura che queste sedute ti faranno molto bene! Certo, i 40 anni vanno festeggiati per beneee 🤩🤩 non vedo l'ora di scoprire cosa ti farai, anche io ne ho un altro in programma, chissà
11 giu 19 da utente: s.arya89
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Storia del Peso di silviagrz
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