Diario di alohaerba92, 15 giu 19

Colazione con contorno di colazione. Il cioccolato non so come sia finito lí dentro.

2528 kcal Gras: 38,72g | Prot: 160,70g | Carb: 380,26g.   Colazione:  Fitness Original Integrali Nestlè MIO,  Emcore Proteine Cioccolato MIO,  Latte Zymil senza Grassi MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia, Motta Cioccolato Motta MIO, il Granaio Choco Balls MIO, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Real Whey 100% Isolate Chocolate Mint MIO. Cena: Gamberetti le Specialità di Beppe MIO,  Sale MIO, Ondina Gamberi Argentini MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro:  Bruschelle le Originali Maxi Morato MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO,  Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Bulk Powders Smooth Roasted Almond Butter. Di più...
871 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Buona appetito 😋 quanta dolcezza 🤤🤤❤️ 
15 giu 19 da utente: wertyuii
Secondo me l'hai lanciato dentro 
15 giu 19 da utente: jack_the_lifter
L’avrà fatto inabbissare nella tazza si sa se non di vede non c’è XDXD 
15 giu 19 da utente: wertyuii
Non ne sono sicuro @Jack, ho un vuoto di memoria 👀 @Fortuna "ahimè" quando finisco il turno notturno e arrivo a sabato ho solo poche ore per mangiare e fare quel che devo fare. "Mi tocca" risparmiare sul tempo tirando giù palate di cereali 🤷🏻‍♂️ 
15 giu 19 da utente: alohaerba92
Ti tengono sazio per molto?  
15 giu 19 da utente: wertyuii
Ma va ho finito 20 minuti fa e ho fame. Sono proprio quel tocca sana che mi permette di recuperare carboidrati senza accorgermi. Erano 1470kcal, con del riso o altro sarei morto a parità di calorie, per dire 😂 
15 giu 19 da utente: alohaerba92
Devo dirti che qualche volta anch’io mi farò un bel pranzo dolce 😋  
15 giu 19 da utente: wertyuii
Ciao Andrea, potresti guardare il mio ultimo post per darmi un consiglio, per piacere? 
15 giu 19 da utente: powermilla
cioccolato curioso....😂😂😂 
15 giu 19 da utente: Barbyna

     
 

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